Judo (japanisch für „Der Sanfte Weg“) lehrt, die vorhandene Kraft möglichst wirkungsvoll einzusetzen.Reaktionvermögen, Schnelligkeit, Beherrschung der Technik und Erkennen des Bewegungsablaufes sind Fähigkeiten, die im Training erlernt werden.
Judo hat auch eine grosse erzieherische Wirkung.
Die Weissen Löwen unterrichten deshalb seit Jahren Judo mit ausgebildeten Trainern.